Unser Ayurveda & Yoga
Retreat in der Hessemillen

speziell für Frauen mit Brustkrebs-erfahrung

Carmen und ich hatten Brustkrebs. Uns geht es gut damit.

Und Dir?

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Im März 2024 fand unser erster gemeinsamer Ayurveda & Yoga-Retreat in der wunderschönen Hessemillen im Herzen der Luxemburger Kleinen Schweiz statt. 

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Die Teilnehmerinnen erfreuten sich über speziell auf ihre Bedürfnisse abgestimmten Yogaunterricht, bekamen eine Einführung in das 1x1 der ayurvedischen Ernährung und ayurvedischer Schleimhautpflege. Sie erlernten die Selbstmassage und fanden Ruhe bei verschiedenen  Atemtechniken, Meditationen & Achtsamkeitsübungen.

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Bekocht wurden sie abwechselnd von Carmen und mir mit leckerer ayurvedischer Ernährung (vegetarisch/vegan). Höhepunkt am Sonntag war der gemeinsame Ayurveda Kochkurs.

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Auf Instagram findest Du unser Video zum Retreat:

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Falls auch Du mal Lust auf ein Ayurveda & Yoga Retreat für Frauen mit und nach Brustkrebs hast, melde Dich gerne bei mir.